Präventionskurs
Ärztlich geleitete Gesundheitsvorsorge in Borken
Unser Gesundheitsvorsorge-Kurs ist für alle, die den Einstieg in sportliche Betätigung suchen oder nach längerer Unterbrechung wieder aktiv werden wollen.
Und das Beste: Die Kosten für den Kurs können bis zu 80% von den Krankenkassen übernommen werden!
Der nächste Kurs beginnt im Frühjahr 2018. Eine Voranmeldung ist dringend erforderlich.
Sie sollten teilnehmen, wenn
- Sie generell aktiv werden möchten
- Sie sich gern mit Gleichgesinnten bewegen
- Sie ihr körperliches, psychisches sowie soziales Wohlbefinden verbessern wollen
- Sie Gelenk-, Muskel- oder Wirbelsäulenprobleme beseitigen wollen
- Sie ihr Wohlfühlgewicht erreichen wollen
- Sie ganzheitlich Ihre Gesundheit stärken wollen
Der Kurs beinhaltet
- Feststellung der Belastbarkeit mit individueller Laufband-Analyse und EKG
- Gymnastikeinheit mit einem Übungsleiter
- Nordic Walking mit der richtigen Technik
- Analyse der Trainingsergebnisse